「ととのう」って？

【年末年始はリゾート大島で貸し切りテントサウナ体験】

いよいよクリスマス、年末年始が近づいてきました！

本日はサウナ用語「ととのう」について。

最近よく聞く言葉ですが、意味はサウナ、水風呂、休憩を繰り返すことにより、心身ともにリラックスした状態を指す。

サウナハイ、サウナトランスともいわれ、瞑想効果や心身のバランス調整に効果的です。とのこと。

水風呂、サウナは手段で、リラックスした時間を過ごすのが目的のようですね

体験空間は自然豊かな森の中で、水風呂、リラックスチェアも用意しているので「ととのう」こと間違いなしです

皆さんのお越しをお待ちしております